Gọi Hotline: 01639.535.909 / 0981.690.369 gặp trực tiếp Dược sĩ chuyên viên tư vấn để được tư vấn và điều trị tốt nhất

Thay đổi lối sống đề phòng táo bón!!!

Thứ năm - 19/07/2018 03:37
Táo bón là tình trạng đại tiện bát thường với phân khô và cứng, kèm theo bệnh nhân phải gắng sức mỗi lần đại tiện và luôn có cảm giác khó chịu và không thoải mái.
Nếu không có các vấn đề sức khỏe khác, việc điều trị táo bón chủ yếu là hướng dẫn bệnh nhân thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp, không cần dùng đến thuốc men:
  1. Thường xuyên vận động cơ thể, tập luyện thể dục, thể thao, không nên ngồi quá lâu.
  2. Uống nhiều nước
  3. Ăn nhiều trái cây, rau cải và các thực phẩm nhiều tinh bột, chất xơ
  4. Tập thói quen đại tiện đều đặn, vào thời điểm nhất định trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng
  5. Không nên lạm dụng thuốc nhuận tràng
  6. Dùng tay xoa lên vùng bụng thường xuyên có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và cải thiện nhu động ruột.
  7. Các trường hợp táo bón nghiêm trọng cần can thiệp tạm thời như các thuốc nhuận tràng, các chất làm mềm phân,...
  8. Các trường hợp có triệu chứng kèm theo không thể chẩn đoán xác định hoặc xác định các bệnh nghiêm trọng kèm theo nên đề nghị bệnh nhân đến điều trị tại bệnh viện
  9. Tuyệt đối không sử dụng kéo dài các thuốc nhuận tràng.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây